家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

白果炒苦瓜

2017-07-10 14:48:59      

白果炒苦瓜

原料:苦瓜130克,白果50克,彩椒40克。

调料:盐、水淀粉、食用油各适量,蒜末、葱段各少许。

做法:1、将彩椒、苦瓜洗净,切成小块,白果洗净。

2、向锅中注入适量的清水烧开,倒入苦瓜,煮1分钟,再放入白果,煮至食材断生后近期出,沥干水分备用。

3、用油起锅,放入蒜末、葱段,爆香,倒入彩椒,再放入焯过水的食材,快速翻炒片刻,加入盐调味,淋入水淀粉勾芡即可。

功效:常食本品能提高机体免疫功能,增强免疫细胞杀灭癌细胞的作用。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

苦瓜炒蛋的做法

苦瓜炒蛋的做法?苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。详细>>

苦瓜炒鸡蛋能吃吗?关于苦瓜炒鸡蛋那些事

有人说“苦瓜性寒,鸡蛋也寒凉,这两者加在一起,非常严重,在我看来就是毒药,奉劝大家千万不要吃。”原来,老人担心的是苦瓜性寒伤人。那么真是……详细>>

苦瓜炒鸡蛋苦瓜不再苦

很多人,提到苦瓜就会感觉特别的苦恼,因为苦瓜实在太苦,根本难以下咽。但是苦瓜的营养价值是很高的,而且苦瓜的功效很多,苦瓜其实可以不苦的比……详细>>

苦瓜炒蛋的技巧

烹饪中:烹饪时,试试调入少许白砂糖,炒出来的苦瓜苦中回甘,甜丝丝的味道更爽口。搭配鸡蛋、虾皮等等鲜口食材一同烩炒,也可以有效冲淡苦瓜的清……详细>>

苦瓜炒蛋的功效

苦瓜炒蛋,蛋的醇香中和了苦瓜的苦涩,非常美味。苦瓜和鸡蛋的完美结合,营养的双重吸收,让这道美味苦瓜炒蛋的营养价值更高更丰富了,更是清热解……详细>>

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 赵泳谊

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]