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淮山炖鸡汤做法

2017-07-07 16:47:49      

主料:草鸡400g ;淮山药350g ;枸杞子8g;

辅料:盐3g ;姜3片 ;葱1根 ;料酒20g

淮山炖鸡汤的做法

1、备好食材:土鸡、淮山药。

2、姜片、葱结和枸杞。

3、先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入10g料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出。

4、焯过水的鸡块捞出后,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用。

5、电炖锅中倒入2/3的清水,放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒,盖上锅盖,选择到“鸡鸭汤”的功能,口感为“浓郁”,烹饪时间为2小时,开始炖煮。

6、待烹饪时间还剩1小时时,再来将山药去皮洗净后切滚刀,并用清水浸泡(为了防止山药氧化变色,我放了一片柠檬片,也可以倒入少许白醋)备用。

7、烹饪时间还剩40分钟时,放入山药块继续炖煮。

8、最后还剩下5分钟时,放入洗净的枸杞继续炖煮。

9、工作时间完成后调入盐和白胡椒粉拌匀即可。

10、一锅营养丰富,味道鲜美的养生汤便做好了。

(责任编辑:苏雅婷 )

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