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营养家常菜冬瓜番茄煮肉丸

2017-06-30 14:22:12      

冬瓜的食味清香、口感嫩滑,是一种低热量、低脂肪的食材。冬瓜在烹饪上的应用非常广泛,炒、焖、拌、煮等皆可炮制出惹人味蕾的美味佳肴。

材料:冬瓜300克、番茄100克、肉丸6粒、姜片15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、米酒、鸡汤、胡椒粉、花生油各适量。

做法:冬瓜去囊去皮,切片备用;番茄洗净切件备用;肉丸洗净沥干水分备用;开锅下油,爆香姜片和拍蒜,攒少许米酒,加入适量鸡汤,滚开后加入冬瓜、番茄和肉丸,调味后中火煮至材料熟透即成。

(责任编辑:苏雅婷 )

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