添加辅食原则

添加辅食原则

添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行。

1、由少到多：首先喂给婴儿少量强化铁的米粉，由1～2勺到数勺，直至一餐；

2、由一种到多种：婴儿接受一种新食物一般需尝试8～10次，约3～5日，至婴儿习惯该种口味后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一食物逐次引入的方法可帮助及时了解婴儿是否出现食物过敏及确定过敏源。

3、由稀到稠 ：即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，其他食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽；当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。

4、不能强迫进食 当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等。

5、天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。

6、因人而异，单独制作 婴儿的辅食要单独制作，应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。

7、注意事项：可在进食后再饮奶，自然形成一餐代替一顿奶；食物清淡，少盐，少糖、油；不食用蜂蜜水或糖水。

8、要高兴吃，不批评，不打骂，不强迫。