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酸菜芋头汤做法

2017-06-27 16:30:29      

用料 :

酸菜 100克、 芋头 200克

豆腐皮 50克 、浓汤宝 一个

小葱 两个

做法 :

1、备好材料。

2、将酸菜用清水泡一下,洗净沥干后,切成丝。

3、芋头刮去皮后洗干净切块;豆腐皮洗净切丝;小葱洗净切碎。

4、锅中加入适量清水,加入浓汤宝煮至溶化沸腾,依次加入酸菜和芋头同炖,待芋头8成软时,加5、入豆腐皮丝继续煮至芋头软糯,撒香葱碎淋香油即可出锅。

小贴士:

1、酸菜食用前要用清水反复洗去杂质和过多盐份。

2、选用泡制不久的酸菜,味道才清香。

3、芋头要选子芋,不用母芋。

4、酸菜入汤会使汤中已经有盐味,最后酌情加少许盐即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

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