6个月宝宝食谱特推6大营养粥

在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：

由少量开始，逐渐增多；辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程；要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种；辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加；要注意卫生，婴儿餐具要固定专用；喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心。

宝宝6个月添加辅食原则

6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。

米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥

菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

1、牛奶面包粥

材料：切片面包 1片 、牛奶适量

做法：

1、面包去掉硬边，撕成小块；

2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。

2、蛋黄粥

材料：米适量 、肉汤（或鱼汤、菜汤） 适量

做法：

1、当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状；

2、把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油；

3、把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄（要搓成蓉）搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。