孕妇吃石榴的好处

孕妇吃石榴的好处

1、降低胎儿大脑发育受损的几率

新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。

对于石榴来说，要是你们嫌弃石榴籽费事的话，医生建议孕妈妈在怀孕期间可以将石榴榨汁，多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。

2、改进食欲不振的症状

减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。

3、可以稳定情绪

石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统，稳定情绪的作用。

4、预防妊娠期贫血

在孕妈妈怀孕期间，大多数都会患有贫血症状，对于贫血是什么导致的呢？缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。

从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。