中药泡水有好处 怎样正确选择中药

中药泡水是我国较为传统的养生方法，有很多中药都可以用于泡水。如果你也有用中药泡水的习惯，就不得不了解会有哪些中药是不能泡水饮用的。在这里，为大家科普一下最常见的中医是否可以泡水吧。

哪些中药能泡水喝

菊花：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。

罗汉果：打碎1个泡茶饮，专用于暑热烦渴，咽喉发炎及失音者。

首乌：其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

青果：3粒，打破去核泡饮，可解酒，止咳，祛热止渴，解暑。

葛根：经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

金银花：每次泡6克，用于风热感冒，咽喉肿痛以及暑夏预防疖肿，中暑。

那么，中药泡水的常见禁忌都有哪些呢？

中药泡水的必知禁忌

野菊花：疏风明目，清热解毒。但脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。

胖大海：可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，常用来泡药茶。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音和脾虚的老年人更应慎用。

人参片：虽然补元气，但过量副作用较大，老人平时保健吃，一般2-3片足够了。

甘草：能补脾益气、清热解毒，改善心慌气短等症状，但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用，服用过多时会引起血压升高，导致水肿和低血钾。

枸杞子：虽然药性平和，但过量服用会上火。

由此看来，中药泡水也是有很多讲究的哦。