银耳绿豆羹做法

绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。具有祛热解暑、降压明目、利尿消肿的作……详细>>

绿豆和银耳分别用清水浸泡30分钟，泡好的银耳洗净切碎。汤锅中加入冷水加入绿豆和银耳，加盖大火煮开中小火慢炖40分钟。绿豆冷水入锅，加盖煮……详细>>

绿豆性凉，味甘，有清热解毒、消暑止渴的功效，特别适合在夏季食用。但我觉得只是单纯地熬一锅绿豆汤有点单调，于是添加了银耳、冬瓜，枸杞等食材……详细>>

将其盛入漂亮的水晶碗中端上桌。阳光下，雪白的冬瓜丁，鲜红的枸杞，以及一朵一朵，仿佛莲花盛开的银耳，轻盈地飘浮在汤面上，何等诗意。而一粒粒……详细>>

银耳绿豆粥中主要含有绿豆,木耳干等：其中绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能；还有银耳它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的……详细>>