古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、小茴香
用小茴香泡水喝。
菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣
都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。
2、杏仁
吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。
3、水果
葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,有缓胃利消化的作用。
4、茴香籽
每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下,可帮助消化。
5、小苏打
在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。
6、薄荷茶
薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法,每天可多喝几杯。
7、大蒜
将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。
(责任编辑:陈晓 )
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