家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
保健
挂号科室:体检保健科 同类疾病:体检食疗婴幼儿性健康节后综合征

自制黑蒜有什么技巧?

2015-09-16 15:52:11      家庭医生在线

随着黑蒜的保健作用为人们所认可,DIY圈子都流行起自制黑蒜。DIY达人表示,家庭自制黑蒜的过程比较简单,但是当中也有不少技巧,若忽视其中一个小环节,随时制作失败。那么自制黑蒜过程是怎样的?自制黑蒜有什么技巧?

黑蒜,也叫发酵黑蒜,是新鲜大蒜清洗后带皮放在高温高湿的发酵箱里自然发酵60~90天后杀菌包装而制成。经过发酵阶段,大蒜的品质发生了明显变化,没有了蒜的辛辣味,蒜肉变成墨黑色,肉质软化。同时,在这发酵成熟的过程中,在强化了原来大蒜所固有的成分力量的基础上又产生了全新的成分,黑蒜的对免疫力的提升效果变得更强大。

家庭的制作方法,正是利用这种发酵工艺而简化产生。自制黑蒜方法如下:

STEP1:选则蒜头,应选用完整、新鲜、饱满、无虫、未剥皮、不长霉点的大蒜。并且把大蒜洗干净。

提示:如果要是蒜上面有一点坏的,咱们这一锅蒜就白做了。

STEP2::泡蒜,把蒜提前泡半小时,捞出晾干。让蒜吸收足够水分,否则容易糊锅。

STEP3:把蒜装锅,将晾干的蒜放到电饭锅里,注意保持锅内干燥,每次最多放十几头蒜。如果放的太多,每头蒜的发酵效果会不完全。

STEP4:我们要把这个纸壳剪成四条,分别放在锅内的周边。

STEP5:把锅盖上盖,调到保温状态放置15天左右,把锅放在安全的地方。这个黑蒜就算制作完成了。

自制黑蒜有什么技巧

家庭自制黑蒜的过程比较简单,但是当中也有不少技巧,若忽视其中一个小环节,随时制作失败。自制黑蒜有什么技巧可以提高成功率呢?

技巧1:选择适当的电饭煲, 可将成功率提高。因长时间接驳电源,选择一个安全而又可靠的较为重要。 多功能智能饭煲大多数有安全预设,可能每天要从新再设定。买电饭煲做黑蒜时,可以的话测试一下。黑蒜的家庭制作设备测试方法是打开盖装好内胆,通电后按保温掣,几分钟内用手摸摸饭煲的内胆及上盖。

技巧2:制作黑蒜最好选用紫皮的独头大蒜,这种大蒜的药用保健功效最强,做出来的黑蒜味道也是最佳的。没有紫皮独头大蒜的也可以选用其它大蒜,但必须都是外皮干燥、饱满、无破损而且无霉点的大蒜。

技巧3:蒜放好了咱们别着急盖盖儿,锅边放几块纸壳可调节锅内湿度,保证黑蒜发酵成功率。比如在发酵过程中要是有水的话纸壳就吸上了,它需要水分的时候纸壳也能释放出来。如果没有这纸壳,你的黑蒜就制作不成功。

技巧4:怎样就知道黑蒜做好了呢?把蒜横切,如果它是一层的颜色,那基本上就可以了。

技巧5:保温40天不仅仅费电而且最关键的是要注意安全,不要放任何易燃品在烤箱附近。

技巧6:选用玻璃或陶瓷的容器,切忌用塑料,否则黑蒜可能会有异味,塑料中的化学成分也会因化学作用进入黑蒜中。

(责任编辑:付子颜 )

相关推荐

文章关键词:

自制黑蒜的方法有哪些?

“黑蒜”在经过特殊工艺技术加工后,能使生大蒜头本身的蛋白质转化成为人体每天所必需要的18种氨基酸。对于打造人体健康的基本,“黑蒜”的结构……详细>>

自制黑蒜:养生功效大升级

生蒜、醋蒜、辣蒜、糖蒜……这些我们都吃过,可是您吃过黑蒜吗?吃黑蒜是近期风靡“新奇”养生法,这种黑不溜秋、看着像煤炭的大蒜,吃起来味道酸……详细>>

白领减肥吃黑蒜有什么效果

白领上班时间对着电脑坐足8小时,繁忙的工作加上食无定时,因此不少白领MM在办公室闲暇时,吃点小零食。然而“零食”二字仿佛是肥胖的“原罪”……详细>>

黑蒜制作有什么需要注意?

黑蒜是比较风靡的一种保健食品,在美国、新加坡、澳大利亚、土耳其、英国伦敦这种食品它一上市抢购的非常快的。由于价格较一般大蒜高好几十块,现……详细>>

什么是黑蒜?黑蒜可抗氧化防癌

什么是黑蒜呢?随着人们越来越注重养生保健,市面上出现了越来越多的保健养生品,黑蒜就是其中之一。黑蒜的功效是有很多的,可以抗氧化和防癌。那……详细>>

  • 吴节

  • 余旭辉

  • 陈爱华

  • 秦鉴

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]