小腿静脉曲张病人吃什么好？

小腿静脉曲张病人吃什么好？小腿静脉曲张多见于长期站立工作者，患者腿上表现有腿酸，腿胀，腿部沉重乏力等。那么，小腿静脉曲张病人吃什么好？

静脉曲张是一个常见病，在人群中的发病率极高，在我国大概有十分之一的发病率。教师、护士、交警、车工等。小腿静脉曲张是比较常见的一种腿部疾病，属于周围血管疾病的一种，发病率非常高，除了积极的治疗，小腿静脉曲张的饮食护理也是非常重要。

小腿静脉曲张患者的饮食注意事项：

1、清淡食物为主。

建议患者吃清淡、易消化而富有营养的食物，这对患者消化、吸收都有好处。

2、低热量、低脂食物。

一般饮食中常见的的低热量、低脂食物有绿色蔬菜（海带、海蜇、紫菜）、新鲜水果（含维生素B、C的水果）、五谷杂粮（豆制品、小米、绿豆、高粱）等。

3、高纤维食物、瘦牛。

平日饮食中可适当吃些羊肉、鸡肉及豆类、水果、蔬菜等高纤维食物，以帮助患者温通经络，补充营养元素。

4、摄入生素E丰富食物，对患者恢复有利。

维生素e具有改善血液循环，减轻腿部疲劳、酸痛感的作用。因而在平日生活饮食上应多摄入生素E丰富食物。例如（麦芽、粗粮、鸡蛋、坚果类、大豆等等）。

5、清热降血压的食物。

同时要多吃带叶蔬菜，还可以多吃些紫菜、海带、海参、番茄、芹菜、茄子等都有清热降血压效果，能保护血管。

6、多喝白开水。

要多喝白开水、淡茶，因为多数饮料都含有较高的糖分，可能导致动脉硬化。

7、适量吃菠萝。

此外，维蛋白是血液中与凝血有关的蛋白，如果不被纤溶酶原激活剂正常分解，它就会附着在静脉壁上，使静脉及周围的皮肤变硬。正常情况下，静脉壁有足够的纤溶酶原激活剂，防止纤维蛋白的形成。但静脉曲张时，纤溶酶原激活剂水平降低，所以必须进行补充。

从菠萝中提取的一种菠萝蛋白酶与纤溶酶原激活剂的作用一样，可导致纤维蛋白分解，可以起到预防静脉曲张以及改善已有下肢静脉曲张症状的功效。因此静脉曲张患者可以通过吃菠萝来预防和改善下肢静脉曲张，但是要适量，吃多了对肠胃不好。

8、一定要戒烟戒酒。

嗜烟酒、经常便秘会增大患病几率。