高血压吃什么好？不同人群应采用不同组合疗法

不同人群应采用不同的组合疗法：

老年人高血压：以收缩压增高为主，特点是动脉硬化和肾功能减退。中医辨证多见肾虚血淤，治疗以益肾活血为主。治疗应用桑寄生、杜仲、女贞子、玄参、川芎、丹参，常用天麻钩藤饮加减等。中成药可用杞菊地黄丸。

青年人高血压：多见交感神经兴奋型。中医以肝阳上亢、肝火旺盛辨证为主。治疗应以清肝泻火为主，常用龙胆泻肝汤或黄连解毒汤加减等。中成药可用牛黄降压丸。

更年期高血压：多以内分泌失调为主，中医重在调理阴阳，壮阳与滋阴泻火同用。治疗用药以二仙汤加减为主。中成药可用坤宝丸。

身体肥胖：以舒张压增高为主，辨证多见痰湿壅盛，治疗常用茯苓、泽泻、莱菔子、防己、益母草、桑寄生及半夏白术天麻汤加减等。

除了药物治疗外，我们还可以采用食疗方：

一、紫菜降压五味汤

材料：紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，荸荠10个，洋葱半个。

做法：将芹菜切段，番茄、荸荠、洋葱切片，一起放入锅里，加适量清水，武火煮滚后，文火煲半小时，调味即可，佐餐食用。

二、决明降压茶

材料：炒决明子15克，罗布麻10克，菊花9克。

做法：将上述诸物共入杯中，用沸水浸泡15分钟即可。代茶饮，每日1剂。

三、雪羹汤

材料：海蜇50克，荸荠100克。

做法：将荸荠去皮、切片，同海蜇放入锅内，加适量清水煮汤。饮汤食物。

四、何首乌大枣粥

材料：何首乌60克，粳米100克，大枣3~5枚。

做法：何首乌加水煎取浓汁，入粳米、大枣同煮为粥。早、晚食之。