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广东人爱吃!蒜蓉豆豉焗排骨

2013-03-29 09:24:21    作者:宅与路上  家庭医生在线

  

  主材:肋排

  配料:豆豉、大蒜、生姜、青红辣椒、木耳、洋葱、红薯淀粉

  调味料:生抽、老抽、广东米酒、白胡椒粉、白糖、盐

  做法:

  1、生姜剁蓉,蒜切碎、豆豉稍拍松。


  2、肋排洗净斩小段,用厨房纸吸干水分。


  3、排骨中加入姜末、蒜蓉、豆豉、白糖、生抽。


  4、继续加入广东米酒、现磨白胡椒粉、盐,拌匀后盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制2小时以上。时间越长越入味,我腌过夜。


  5、木耳泡发洗净撕小朵,洋葱、青红椒切小块,另外准备豆豉和蒜蓉。


  6、腌制好的排骨从冰箱取出,加入少量红薯淀粉,跟腌汁一起搅拌均匀静置10分钟,加入少量油拌匀。


  7、铸铁锅加入量油,五成热时加入豆豉和一半的蒜蓉爆出香味后加入排骨翻炒,待排骨完全变色后加入洋葱炒出香味。


  8、加入木耳炒匀,加适量广东米酒、生抽。


  9、加入一点点老抽,炒匀后加入少量开水,煮开后转小火,加盖焖25分钟。


  10、打开加入青红椒,翻炒半分钟,加入剩下的一半蒜蓉,炒匀即可出锅。


  大功告成!


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(责任编辑:吴燕 )

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