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开胃益气 石黄皮蜜枣煲猪瘦肉的做法

2012-11-20 15:10:44    作者:广东省中医院药师 佘自强  家庭医生在线

  石黄皮,又名假黄皮,它跟黄皮靠不上边的,只不过形状有点相似。广东民间常用以作利咽、化痰、止咳之用。同时广东民间常以甘润的蜜枣、补益的猪瘦肉一起煲汤,使之既保持效力又减去其寒凉之性,为味道清美润香的止咳化痰、开胃益气的家庭汤饮。

  材料:石黄皮150克、蜜枣5个、猪瘦肉400克、生姜4片。

  烹制:石黄皮洗净,打碎,稍浸泡;蜜枣去核,洗净;猪瘦肉洗净,切方块状。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为3-4人用。

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本文指导医生:
佘自强(已故)
擅长疾病:
中医食养药膳、中药性味功效分析。 [详细]

(责任编辑:朱晓华 )

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