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便秘
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脾虚怎么办 吃什么开胃健脾

2017-10-19 13:52:39      

糯米

糯米的营养极为丰富,容易消化,具有健脾暖胃的功效。

扁豆

扁豆具有促进消化、预防便秘的作用。

桂圆

桂圆具有补脾的作用,多吃不仅可开胃,而且有助于患病之人恢复气血。

牛肉

牛肉具有安中益气、健养脾胃的功效,适量食用能补充人体所需的脂肪酸。

鱼肉

鱼肉中的蛋白质含量较高,胃酸胃寒者多食有很大益处。

(责任编辑:苏雅婷 )

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