学习焦虑症的表现

学习焦虑是大学生在学习上容易产生的另一个心理问题。为了判断大学生中学习焦虑的程度，我们对部分大学生进行了学习焦虑的问卷调查。学习焦虑有多种表现，失眠、急躁、莫名其妙的烦恼、怕环境吵闹、疲惫不堪、苦恼、情绪不稳，无法专心致志地学习，程度厉害的还会出现各种躯体症状，如皮肤搔痒、心悸、腹泻与尿频等等。学习焦虑使学生无法平静地学习，导致学生信息输入与输出的困难，直接降低学生的学习效率。

产生学习焦虑的原因多种多样，因人而异。因动机过强、目标过高而对自己学习状况感到不满意是大学生产生学习焦虑的重要原因。

使大学生产生学习焦虑的原因还包括各种与认知活动密切相关的心理问题，例如大学生自己认定自己有记忆障碍、注意障碍，而迫切要求改善这些认知功能；大学生自认专业不理想、学校不理想，而担心毕业后求职困难；大学生不忍心年迈的双亲仍在田间操劳为自己付高额学费，又不愿退学回家，等等。

要消除大学生的“学习焦虑”，必须从多方面着手，包括通过心理辅导帮助他们确立一个合适的学习目标，重实际收获而轻名次；帮助他们学会正确的迎考策略与学习策略；帮助他们正确认识与改善自己的各项认知功能；做好大学生的择业与求职教育，树立正确的择业观；帮助贫困学生做好勤工俭学工作，使他们安心学习等等。