古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
银耳莲子枸杞汤安神
材料:银耳一个,莲子50克,枸杞一把。
做法:莲子、银耳用水泡发。泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部分,洗净备用。枸杞洗净备用。银耳放入高压锅中,加适量水。放入莲子。封闭高压锅煮1小时,放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用。
功效:银耳莲子枸杞汤对于夏季失眠有很好的作用。夏季炎热,阳气最盛,盛夏的养生原则应该是补气养阴,滋阴润肺。煲一碗滋阴、润肺、安神汤,安然度夏日。
(责任编辑:苏雅婷 )
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枸杞洗净备用。银耳放入高压锅中,加适量水。4、放入莲子。封闭高压锅煮1小时。 放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用。详细>>
夏季 莲子银耳汤的做法。天气一热,人就容易烦躁,总感觉到热,热得透不过气来,此刻汤是少不了的。就拿莲子银耳汤说吧,每次煮一大锅,凉后放……详细>>
银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病……详细>>
银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃益详细>>