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新妈妈奶水不足怎么办

2017-07-28 16:30:27      

1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。

2、 猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。

3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头,或用花生米与大米同煮粥。

4、 冬瓜皮煮鲢鱼。

5、 红小豆煮粥,加红糖。

6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。

7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。

8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

9、 黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日。

10、 豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。

(责任编辑:杨绮琴 )

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