如何减肥才是正确的

因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5……详细>>

需注意的是，坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头，伏在桌上午休，这样会……详细>>

一般说来，人体在任何时候都可能发胖，但由于人体具有一定的调节功能，一般体重会稳定在一定范围内波动不大，直到外界和内心发生巨大变化。人发胖……详细>>

四十岁左右的女性的生活重心不应该只围绕着家庭转，对于一些减肥的运动也要抽时间出来进行。这也是爱自己的方式。详细>>

不少人都有这样一个观念：使用热水洗脸，可以将油性肌肤表面的油脂溶解。然后为了让肌肤保持清洁的状态，会增加洗脸的次数，他们认为这样的话脸就……详细>>