宝宝晚上睡觉老踢被子 家长必学5招巧应对

可能很多家长都认为孩子踢被子是因为被子太厚，压着不舒服或是太热了，其实这只是诸多原因之中的一种，孩子踢被子，可不是你想象的那么简单。每次睡前都要给孩子交代好几遍，嘴上答应得好好的，可到了大半夜，不是被子被掀到地上，就是孩子压在被子上睡，结果不是闹着肚子疼就是感冒发烧咳嗽。

那么孩子为何爱踢被子？

1、被子太粗糙或是被子盖得太紧实

宝宝的皮肤比成人薄20%，十分细腻薄嫩，如果给宝宝盖一些粗糙劣质的被子，而盖上这些粗糙的被子，让宝宝感到不舒服当然会蹬掉。而小孩子本身就是纯阳体质，不怕冷，怕热。如果盖的太厚，捂得太严实，就有可能发生“捂热综合征”，宝宝潜意识里也会踢掉被子散热 。

2、睡眠环境不好

卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹、或者温度太高等原因，都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定，从而频繁翻身、出汗或无法进入深度睡眠，连连做梦，就将被子踹掉了。

3、睡前吃太多或者太兴奋

宝宝睡前，吃得过饱，腹部胀得难受，而睡前太兴奋，即使是熟睡后大脑仍然存有兴奋因子，这两种原因导致宝宝翻来覆去，睡眠不宁而蹭掉被子。

4、缺钙或患有佝偻病

缺钙或佝偻病会引起夜惊，表现为宝宝睡着后，容易频繁翻动身体，睡眠不实，甚至会突然醒来并出现又哭又叫的情况，宝宝也会经常蹬踹被子。

5、宝宝晚上憋尿

宝宝晚上憋尿，也极有可能踢被子。宝宝晚上翻来覆去的折腾，但过一会儿又会安静下来，极有可能是因为小家伙憋尿呢，如果是这样，等他尿完就会相对安稳，1岁半两岁左右的孩子此时也可以锻炼接尿了。

孩子爱踢被子，作为家长该如何应对？

1、如果宝贝在夜里经常踢被子，小肚子容易着凉，易引起腹泻和腹痛。所以，宝贝睡眠时居室的温度要适宜。

2、不要让宝贝在临睡前过度兴奋，这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。另外，睡觉时尽量不给宝贝穿衣裤，盖的被子要轻巧，这样会让宝贝睡得舒服些。在温差大的季节，为了避免宝贝蹬掉被子腹部着凉，睡觉时最好给宝贝穿个小肚兜。

3、如果宝贝总是改不了蹬被子的毛病，宝贝睡觉时在他的小被子的两旁分别压上个小枕头，这样宝贝就不容易把被子蹬开了。

4、将大毛巾裹在孩子的胸腰部，大毛巾或浴巾折叠起来，裹在孩子的胸腰部，也可以用专门的护腹带。这样，万一孩子将被子踢开了，肚子也不会着凉。

5、使用踢被提醒器，有一种踢被提醒器，是专为家有踢被孩子的父母设计的。让孩子睡觉时戴上它，当被子被踢掉时，它会及时地感应到并发出报警声，提醒父母为孩子盖好被子。