人生最易中毒的五阶段教你健康排毒

2012-07-06 15:02:14 来源：深圳新闻网转载

　　在兰德尔眼中，“我们每天都被看不见的化学物所包围，人的身体就像海绵一样吸收着它们。”

　　你睡觉用的床垫，在出厂时就涂上了阻燃化学物，它会释放出微量的甲醛气体；你穿上刚刚干洗过的衣服，会让自己接触到三氯乙烯和正己烷的气体或残留物；你走进厨房，给自己倒一碗荞麦早餐，其中含有十几种合成化学食品添加剂，包括阿斯巴甜；汉堡中让你大快朵颐的牛肉，则来自巨型养牛场，成千上万的牛挤在一起，吃的是生长激素、开胃剂、抗生素和镇定剂；你从药品柜里拿出某种处方药，然后吞下合成化学物质的混合品……虽然，这些描述看上去有些夸张，但它真实地提醒着我们，要重新认识身边的衣食住行产品。

　　在生活中容易接触到的化学物就有10万种

　　有一则漫画也给卫生部首席健康教育专家、解放军总医院营养科研究员赵霖留下深刻印象：汉堡包、热狗、炸薯条等“洋快餐”旁边赫然写着：“我们杀死的美国人和香烟杀死的一样多！”他强调说，在丧失天然食品属性的“洋快餐”中，重要的维生素、抗氧化物质都损失殆尽，取代它们的是形形色色的化学添加剂。

　　第一阶段：胎儿

　　大部分化学物质对胎儿的危害都是成人的3—10倍。胎儿在妈妈腹中就要接受一系列的化学挑战。空气污染：多种多样的空气污染物，包括来自住宅的杀虫剂和汽车尾气等。家庭化学物：母亲如果在怀孕期间频繁使用以化学物为基础的日用品，那么胎儿出生后哮喘的几率更大。这些产品包括消毒剂、漂白剂、气雾剂、空气净化剂、窗户清洁剂、地毯清洁剂、干洗液和杀虫剂，其中主要的化学元凶是甲醛。

　　第二阶段：童年阶段——食品添加剂

　　一旦离开了子宫，你就面临化学威胁的包围。食品添加剂：它们以合成色素、调味剂和防腐剂的形式出现，存在于所有加工食品中。婴儿食品：婴儿的身体尚不足以吸收合成化学物质，这是过敏症发生的首要原因。

　　相比，母乳中含有初乳，能帮助婴儿抵御病毒性感染、流感等疾病。食品包装：防污剂被用于数百种产品表面，在食品包装中尤其普遍。

　　第三阶段：少年时期——垃圾食品日常护理

　　这个时期容易出现如下问题。在外就餐：年轻人爱吃炸薯条和快餐，淀粉在油炸中会产生一种致癌物质。滥用抗生素：青少年过度使用抗生素，会削弱免疫系统。个人护理品：包括洗发香波、须后水、化妆品和抗菌香皂，从中你平均会接触200种新合成的化学物。有些成分被称为“内分泌扰乱素”，会影响激素水平，导致情绪变化或影响行为和大脑敏锐度。

　　第四阶段：成年时期——车里更危险

　　这时你体内的毒素又增加了些“新品种”。职业危险：农民接触杀虫剂，焊接工接触锰气体，他们患帕金森症的平均几率更高；理发师更容易得阿尔茨海默症（老年痴呆），因为常接触染发剂和烫发剂。车上的隐患：新车的内饰、塑料和车漆等气体，可能会让你感觉到头晕、恶心或喉咙刺痛，这是因为有害物质被吸入。

　　第五阶段：老年时期——处方药中毒

　　你体内化学物的总负荷会在老年时达到一个临界值。处方药：至少有55种常用的药品（比如抗生素和抗组胺剂）能造成方向感的丧失，削弱老年人的记忆力和认知力。自来水中的生物积累：饮用水中摄入并吸收的氟化物已经在骨头里形成了生物积累，并使骨头更加脆弱。假如你平时只喝瓶装水，那么你老年时臀部骨折的可能性就会高得超出你的预计。

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