经常生气对身体有什么损害

相信有很多人都会为自己的暴躁脾气感到苦恼，动不动就生气不仅让他人讨厌，也会给自己带来很多的苦恼甚至是伤害。事实上，经常生气对身体是会造成非常大的伤害的。

⒈伤肝伤肺。说到“气大伤肝”这几个字，大家应该都不陌生，在日常生活中经常可以听到。经常生气是会影响肝脏的，如果总是生气发火，会导致肝功能受损甚至是出现肝硬化。生气也伤肺。当人的情绪激动起来，呼吸就会变得急促，就会不停地换气，这个时候，肺泡不断扩张，没有足够的时间收缩，这个会对肺功能造成非常严重的影响。

⒉对乳腺和子宫也有弊处。对于女性来说，经常生气对乳腺和子宫的健康也会产生影响，因为乳腺是属于脾胃系统里的，而子宫则跟肺有关系，故而也会连带着产生不良影响。气往上走会伤害到乳腺，往下走就会祸及子宫。

⒊导致甲亢。经常生气会使的甲状腺分泌失调，在内分泌紊乱的情况下，甲状腺激素会过多分泌，慢慢地就很容易形成甲亢。

⒋伤脑。人在生气时，情绪非常激动，血液流动也会加快，当大量血液涌入大脑时，会加重脑血管的压力，而且此时的血液是含有毒素的，从而就会对大脑造成损失，导致脑衰老加快。

⒌易引起心脏疾病。生气的时候，大量血液涌入大脑，就会导致身体其它部分供血不足。心脏为了满足其供血的需要就会加速工作，导致心脏跳动极不规律，久而久之会引发心脏病。

⒍伤胃。生气使人处于一种兴奋状态，神经也会变得过于兴奋。神经兴奋直接对心脏和血管产生影响，而心脏和血管又对胃有着直接影响，故而，生气也会对胃产生影响。因为血液流通量减少，胃粘膜的蠕动变慢，长时间下去会形成胃溃疡。

⒎对皮肤有影响。人在生气时的血液都是含有毒素的，这些毒素会对毛囊产生刺激从而引发炎症，慢慢地就会形成色斑。这个对女性的影响尤为明显。

⒏引发高血压。同样的道理，人在生气的时候，情绪激动，血液流动加快，会造成血压升高，时间久了，就会引起高血压或者脑血管病变。

⒐影响睡眠。经常生气会降低自己的睡眠质量，对身体对生活都会产生影响，久而久之还会造成神经衰弱。