手术全麻后疼痛难忍 5个方法帮你缓解

手术全麻后疼痛难忍可通过药物治疗、物理治疗、心理干预、调整体位、饮食调节等方法缓解。

1. 药物治疗：药物是缓解术后疼痛的常用方法。非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，具有解热、镇痛、抗炎的作用，能在一定程度上减轻疼痛。阿片类药物如可待因、曲马多等，止痛效果较强，适用于中重度疼痛，但这类药物可能有一定的不良反应，需谨慎使用。使用药物时一定要遵医嘱。

2. 物理治疗：冷敷和热敷是常见的物理治疗手段。在术后早期，冷敷可以使血管收缩，减少局部充血，降低神经末梢的敏感性，从而减轻疼痛和肿胀。一般在术后24 - 48小时内进行，每次冷敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时。术后48小时后，可采用热敷的方法，促进血液循环，加速炎症吸收，缓解疼痛。热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤。此外，按摩、经皮神经电刺激等物理治疗方法也能在一定程度上缓解疼痛。

3. 心理干预：患者的心理状态对疼痛的感知有重要影响。通过放松训练，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，能帮助患者减轻紧张和焦虑情绪，提高疼痛阈值。家属和医护人员也应给予患者足够的关心和支持，营造良好的心理环境，增强患者战胜疼痛的信心。

4. 调整体位：合适的体位可以减轻手术部位的压力，缓解疼痛。例如，腹部手术后的患者可采取半卧位，这样能减轻腹部切口的张力，减少疼痛。四肢手术后，可将患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。患者应根据手术部位和医生的建议，选择舒适、有利于恢复的体位。

5. 饮食调节：合理的饮食有助于身体恢复，也能在一定程度上缓解疼痛。患者应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，以促进伤口愈合。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担，影响身体恢复。此外，一些具有抗炎、止痛作用的食物，如姜、蒜、蓝莓等，也可适当食用。

手术全麻后疼痛难忍会给患者带来不适，影响身体恢复。通过药物治疗、物理治疗、心理干预、调整体位和饮食调节等方法，能在不同程度上缓解疼痛。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的缓解方法。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。