糖尿病患者也会低血糖？预防低血糖，需要做到这5件事

很多人都不是特别的明白为什么糖尿病患者要预防低血糖，明明血糖很高。糖尿病患者是会出现低血糖的状况的，并且非常的危险，甚至会有可能导致死亡的结果，日常生活中一定要做好预防工作。糖尿病患者预防低血糖需要做到哪几件事呢？接下来就让我们一起来了解一下。

糖尿病患者预防低血糖需要做到哪几件事呢？

1、了解低血糖的危险性

糖尿病患者一定要知道低血糖的危险性，这样能够引起足够的重视。轻度的低血糖会影响到糖尿病患者正常的工作和学习，会导致他们的工作和学习效率下降，无法集中注意力。重度的低血糖会损伤糖尿病患者的神经系统和心脑血管系统，甚至会直接导致死亡结果。正是有这么多的危害，才能够体现预防低血糖的必要性。

2、出现不适症状要及时就医

糖尿病患者如果出现了心跳加速、出汗、面色苍白、乏力、头晕、颤抖等症状，一定要立马去医院，千万不要耽误。如果自己没有办法去医院，可以自己拨打120，也可以告知路人自己的状况，让路人帮忙。

3、饮食要合理

有些糖尿病患者为了能够控制好血糖，在饮食上过于严苛，甚至省略一餐饭或者两餐饭。这种做法是不对的，食物摄取不足也会导致低血糖的情况发生。因此一定要合理的饮食，容易出现低血糖的糖尿病患者还应该在两餐之间安排加餐。

4、运动要适度

运动能够控制血糖，但是一定要注意适度的运动。有些糖尿病患者在运动的时候过于激烈，运动的时间过于长，就会在运动的过程中出现低血糖的情况。糖尿病患者运动的时候要适度，不要过于激烈，也不要太多的负重。为了避免意外发生，可以随身携带一些小零食，出现低血糖情况的时候立马补充糖分，可以缓解不适。

5、做好血糖的检测

糖尿病患者最好能够买一个家用血糖仪，这样在家中随时随地就能够检测自己的血糖了。日常生活中一定要养成定期检测血糖的习惯，通过观察在一定的时间段血糖的波动情况，发现是否有低血糖的倾向。如果有低血糖的倾向，要立马采取措施，降低低血糖发生的概率。

糖尿病患者千万不要把低血糖不当回事，这是非常危险的一件事，严重了是会致死的。希望各位糖友能够做好以上这几件事，做好低血糖的预防。