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糖尿病患者预防低血糖,得做好这5大防范措施!

2021-02-15 08:59:31      

很多糖尿病患者都不理解,为什么糖尿病病人会出现低血糖的情况。还有一部分糖尿病患者觉得血糖越低越好,出现低血糖是病情变好的表现。这都是错误的观点,糖尿病患者不仅会出现低血糖的情况,而且特别的危险,严重的低血糖甚至比高血糖的危害还要大。

糖尿病患者应该如何预防低血糖的出现呢?

1、了解低血糖的症状

糖尿病患者应该认真了解低血糖的相关内容,尤其是要了解低血糖的症状。糖尿病患者低血糖的时候会出现很多不适的症状,会出大量的汗,会有饥饿、无力、面色苍白恶心呕吐等症状。如果低血糖很严重,还会引发惊厥甚至死亡。之所以要了解低血糖的症状,是为了让糖尿病患者在出现这些症状的时候能够及时的反应过来,正确的处理,避免严重后果出现。

2、按时按量吃药

有一部分糖尿病患者之所以会出现低血糖的问题,是因为他们在服药过程中擅自做出了更改。为了能够让自己的血糖控制得更好,为了能够让自己的血糖变得更低,就擅自加大服药的剂量或者注射胰岛素的剂量,这样是很危险的,容易引发低血糖。想要预防低血糖就要合理用药,不要擅自的增大剂量,要按时按量吃药。

3、不要运动过度

运动是最佳的控制血糖的方式,但是在运动上不能急于求成,不能一上来就进行高强度的锻炼。锻炼的强度超过了身体所能承受的限度,就容易引发低血糖。糖尿病患者在锻炼的时候要有计划性,要循序渐进的按照计划一步一步的进行,不能急于求成,在这件事上急于求成是没有用的。

4、饮食方面要科学合理

糖尿病患者是需要进行饮食控制,但是是要在合理且科学的范围内的。在饮食控制方面不能太过于严苛,不能什么都不吃,不能自己选择绝食或者节食。如果采用极端节食的方式来控制血糖,空腹时间过长就会让血糖变得不稳定,变得过于低,糖尿病低血糖就到来了。控制饮食掌握好度,可以采用分餐制,也可以少食多餐,过于节食是不可取的,基本的食量必须要满足。

5、了解糖尿病低血糖的应急措施

糖尿病患者出现低血糖的时候会有很多不适的症状,甚至会产生很多严重的后果。糖尿病患者在外出的时候要准备好自己的病历卡,卡片上要写清自己的疾病,自己的姓名以及家人情况,便于人们的救助。除此以外,外出时候包中还要放一些小零食,可以放一些糖果,感觉不适的时候及时的补充糖分,缓解低血糖的症状。如果症状轻微,吃一些糖果休息一下,补充一些水分就可以,如果症状严重,必须要拨打120等待医院急救。

糖尿病患者千万不要不把低血糖放在眼里,糖尿病低血糖是一种非常危险的情形。许多糖尿病患者因为低血糖而失去了生命,在这一点不要掉以轻心。预防低血糖要从以上这5个方面入手,把该做的事做到位了,低血糖就不容易到来。

(责任编辑:黄日金 )

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