肾脏有问题不能乱吃 尤其这5种食物最好少吃！

肾脏能帮助人体过滤血液中的废物，维持体内液体的平衡，在调节血压方面也发挥着重要作用。一般来说，建议肾功能受损的人，要维持健康血压和良好控制血糖。这也就要求患者在饮食上要多加注意，尤其要避免含有高盐，高糖和反式脂肪的食物。

肾脏有问题应避免哪些食物？

1、加工食物和快餐

加工过的食物和快餐通常含有大量的盐，糖和不健康的脂肪。对于有肾脏问题的人来说，避免吃这些食物是正确的。这包括了零食，如薯条，饼干，预先包装的冷冻食品，罐头汤和其他方便食品。即使是看似比较健康的食物，如罐装蔬菜和水果，也可能含有大量的盐或糖。如果真的没有新鲜农产品可选择，此时再去选择低钠罐装或冷冻蔬菜和水果。

2、过量蛋白质

肾脏有问题的患者，通常医生都会提醒要限制每日摄入的蛋白质量，因为摄入过多的蛋白质可能会使肾脏问题恶化。因此，类似豆类、蛋类、肉类等植物蛋白或动物蛋白均应少吃。

3、乳制品

乳制品类似于其他动物蛋白质，研究表明，摄入乳制品增加了尿液中钙的排泄，这与肾结石的发病风险增加有关。减少乳制品可以帮助肾衰竭和肾脏疾病的人，因为它可以使肾脏的过滤工作更容易。

4、咖啡因

咖啡，茶，苏打水和食物中的咖啡因也会给肾脏带来压力。因为咖啡因是一种兴奋剂，它可以刺激血液流动，增加血压和肾脏压力。一项研究表明，长期摄入咖啡因，会加剧肥胖和糖尿病患者的慢性肾功能衰竭。通过增加尿中钙的排泄，咖啡因的摄入也与肾结石的形成有关。

5、富含钾和磷的食物

根据肾病的类型和严重程度，建议合理摄入含钾和磷含量高的食物，因为当肾脏功能不正常时，这些矿物质会在血液中积聚。因此最好避免使用含钾量高的盐替代品，并限制富含钾的食物，类似牛奶，酸奶，香蕉及其他水果和蔬菜，坚果和豆类。磷含量高的食物包括大多数软饮料，乳制品，坚果，肝脏和豆类食品。

当肾脏功能不正常时，血钾水平可能会上升到异常水平，这往往可能是受到饮食的影响，此时容易出现呕吐，疲劳，麻木和虚弱等症状。因此，若身体出现这些症状，应及时去正规医院接受检查治疗。