女性尿路感染？可别忽视这4个“蛛丝马迹”

女性尿路感染是一种常见的疾病，通常由细菌感染引起。如果出现了以下症状，要警惕是否患了尿路感染：

1、急性单纯性膀胱炎

发病突然，女性患者发病多与性活动有关。主要表现是膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛，膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感；尿频程度不一，严重者可出现急迫性尿失禁；尿混浊、尿液中有白细胞，常见终末血尿，有时为全程血尿，甚至见血块排出。一般无明显的全身感染症状，体温正常或有低热。

2、急性单纯性肾盂肾炎

（1）泌尿系统症状包括尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征；血尿；患侧或双侧腰痛；患侧脊肋角有明显的压痛或叩击痛等；

（2）全身感染的症状如寒战、高热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振等，常伴有血白细胞计数升高和血沉增快。

3、无症状菌尿

无症状菌尿是一种隐匿性尿路感染，多见于老年女性和妊娠期妇女，患者无任何尿路感染症状，发病率随年龄增长而增加。

4、复杂性尿路感染

复杂性尿路感染临床表现差异很大，常伴有增加获得感染或治疗失败风险的其他疾病，可伴或不伴有临床症状（如尿频、尿急、尿痛，排尿困难，腰背部疼痛，脊肋角压痛，耻骨上区疼痛和发热等）。复杂性尿路感染常伴随其他疾病，如糖尿病和肾功能衰竭；其导致的后遗症也较多，最严重和致命的情况包括尿脓毒血症和肾功能衰竭，肾衰竭可分为急性和慢性，可逆和不可逆等。

以下是一些可能有助于预防和治疗女性尿路感染的建议：

1、喝足够的水

保持充足的水分摄入可以帮助稀释尿液，从而减少细菌在尿道中滋生的机会。建议每天饮用至少8杯水。此外，避免过度饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能会刺激膀胱并增加感染的风险。

2、注意个人卫生

保持外阴部干燥和清洁，每天洗澡并更换干净的内裤。避免使用含有化学物质的洗液或香皂清洗私处，因为这些化学物质可能会破坏阴道内的自然菌群平衡，增加感染的风险。

3、避免过度清洗

过度清洗会破坏阴道内的自然菌群平衡，增加感染的风险。因此，不要使用强力清洁剂或频繁冲洗阴道。相反，应该使用温和的清洁剂，并遵循正确的清洁方法。

4、及时排尿

尽量避免憋尿，及时排尿可以减少细菌在尿道中滋生的时间。如果感到尿意，应该立即去厕所排尿。

5、注意饮食

避免食用辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精等，这些食物可能会刺激膀胱和尿道，增加感染的风险。相反，应该选择健康的食物，如水果、蔬菜和全谷物食品。

如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医并接受治疗。医生可能会开具抗生素来消除感染。同时，遵循上述预防措施也可以帮助减少再次发生尿路感染的风险。