考试失利致心态消极，如何恢复积极状态？
大学毕业两年，这两年内一直在报考公务员和事业单位，成绩不错能进面试，面试环节失败，现在做一名大学生村官，但因为考试失利对公考没有了动力，整个人越来越闲散，对考试和学习提不起一点兴趣
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
考试多次失利后心态消极，可能由压力过大、自我认知偏差、缺乏目标规划、社交支持不足、心理调适能力弱等因素导致。 1.压力过大：长期处于考试压力下，身心疲惫，易产生消极情绪。应合理安排时间，适当休息和运动，如慢跑、瑜伽等，缓解紧张。 2.自我认知偏差：对自身能力评价不准确，容易因失败而过度否定自己。需客观分析自身优势与不足，增强自信。 3.缺乏目标规划：没有明确的发展方向和计划，容易迷茫。应制定清晰的职业和学习规划，明确努力方向。 4.社交支持不足：缺少朋友和家人的理解与鼓励，感到孤独无助。多与亲友交流，获取支持和建议。 5.心理调适能力弱：面对挫折不能及时调整心态。可通过阅读心理书籍、参加心理讲座等提升心理调适能力。 总之，要恢复积极状态，需综合考虑多方面因素，逐步调整心态，重新找回前进的动力。
2024-10-08 13:06
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您说的情况其实也是一种很常见的现象，这个没有必要担心的，人无论在哪里，只要踏踏实实的工作，也没有必要非要考上公务员的。
2024-10-08 17:45
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是儿童学习障碍? 儿童学习障碍(learning disabilities，LD)是一组异质性综合征，指智力正常儿童在阅读、书写、拼字、表达、计算等方面的基本心理过程存在一种或一种以上的特殊性障碍，推测是中枢神经系统的某种功能障碍所致。这类儿童不存在感觉器官和运动能力的缺陷，学习困难亦非原发性情绪障碍或教育剥夺所致。ICD-10和DSM-Ⅲ将其归属于特殊性发育障碍范畴。 查看全文»
