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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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补肾壮阳可通过饮食调理，以下为您介绍一些常见且有效的食物。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2015-09-13 10:47
1.韭菜：富含维生素和矿物质，有温肾助阳的作用。
2.羊肉：性温，能补肾气、益精髓。
3.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，有益肾健脑之效。
4.泥鳅：富含优质蛋白和多种维生素，能补中益气、补肾壮阳。
5.海参：具有补肾益精、滋阴润燥的功效。
6.枸杞：能滋补肝肾，益精明目。
合理饮食对补肾壮阳有一定帮助，但如果症状严重，还需及时就医诊治。
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回答2
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补肾壮阳的食物还是比较多的，但是日常生活中最常见的就是属于羊肉，狗肉，猪腰，韭菜等。平时还可以适当多吃些，每天生吃几颗枸杞子，也有一定的补肾效果，平时要规律生活，加强身体锻炼工作，保证饮食营养需要。性生活要有规律，千万不要过于频繁频繁的性生活对于提高男性功能是不利的。
2019-12-13 09:03
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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