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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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压力大易导致前列腺肥大，可通过运动锻炼、培养兴趣爱好、社交交流、深呼吸放松、规律作息等方式调节情绪。 1. 运动锻炼：适当进行跑步、游泳、瑜伽等运动，能促进身体血液循环，释放压力荷尔蒙，改善情绪状态。 2. 培养兴趣爱好：如绘画、书法、摄影等，专注于爱好可转移注意力，忘却压力，带来愉悦感。 3. 社交交流：与朋友、家人聚会聊天，分享生活点滴和感受，获得情感支持，缓解心理压力。 4. 深呼吸放松：找安静地方坐下或躺下，进行深呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，重复多次，可放松身心。 5. 规律作息：保持充足睡眠，合理安排休息时间，让身体和大脑得到充分恢复，有助于稳定情绪。 调节情绪对预防因压力大导致的前列腺肥大十分重要。通过上述多种方式，能有效缓解压力，保持良好的心理状态，降低前列腺肥大的发生风险。若情绪问题严重，建议寻求专业心理咨询帮助。
2025-05-19 15:13
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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