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怎么锻炼才能长高

怎么锻炼才能长高

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘慧平 副主任医师

    长治市中医院

    三级甲等

    外科

    身高跟很多因素有关,运动是增高的很好方法.我建议多做一些腿部运动较为激烈的运动,例如:篮球足球,如果条件允许的话还可以打打网球.不怕闷的话也可以跳跳跑跑步.重要的是要有恒心,不要三天打鱼两天晒网。可以多补充钙的,还有就是不要挑食的,可以多喝骨头汤的!多重营养都要补充的。

    2015-09-11 12:31
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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