妊娠期吃啥能预防高血压疾病？_即问即答

妊娠期吃啥能预防高血压疾病？

2015-09-25 09:26 点击扫描二维码更精彩

问题：

妊娠期吃啥能预防高血压疾病？

回答1
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刘慧姝主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

母胎医学组

妊娠期预防高血压，可从饮食调整入手，包括摄入高钾食物、优质蛋白、低脂食物、富含膳食纤维食物及富含钙的食物等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.高钾食物：香蕉、橙子等，能促进钠排出，维持血压稳定。
2.优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、牛奶，增强体质，利于血压控制。
3.低脂食物：像瘦肉、豆类，减少脂肪摄入，减轻血管负担。
4.富含膳食纤维食物：芹菜、菠菜，促进肠道蠕动，辅助降压。
5.富含钙的食物：豆制品、奶制品，有助于调节血压。
合理饮食对预防妊娠期高血压有一定帮助，但还需定期产检，监测血压。
2019-12-05 14:00

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

你好，妊娠期高血压疾病适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等，就能达到缓解的目的
2015-09-25 10:10

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