预防肌阵挛需要从多方面入手，包括围生期保健、防治高热惊厥、预防神经系统疾病、保持良好生活习惯、避免脑部损伤等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.围生期保健：在胎儿和新生儿阶段，要保护其免受缺氧、产伤、感染等损害。尤其是预防新生儿窒息和缺氧缺血性脑病，孕妇需定期产检，生产时选择条件良好的医院。
2.防治高热惊厥：婴幼儿时期的高热惊厥务必重视，尽量防止其发作。一旦发作，应立即使用苯巴比妥、地西泮、水合氯醛等药物控制。
3.预防神经系统疾病：积极预防小儿神经系统的各种疾病，如脑炎、脑膜炎等，患病后及时治疗，以减少后遗症。
4.保持良好生活习惯：保证充足睡眠，均衡饮食，适度运动，避免过度劳累和精神紧张。
5.避免脑部损伤：日常生活中注意防护，避免头部受到剧烈撞击等可能导致脑部损伤的情况。
总之，预防肌阵挛需要从多个环节加以注意，采取综合措施，以降低发病风险。同时，若发现相关症状，应及时就医诊断。

你好；一般考虑积极防治高热惊厥， 对婴幼儿时期的高热惊厥要给以足够重视，尽量防止惊厥发作，发作时应立即用药控制，密切观察祝你健康。

肌阵挛可能跟孩子的缺钙，缺乏微量元素，及自主神经的调节有关系，,建议注意好平时饮食全面,定期去医院检查