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回答1
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梁云云 主治医师
南昌市第三医院
三级甲等
妇产科
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1.避免各种不良理化刺激 由于老年皮肤比较干燥水分少,应尽量少用盐水,肥皂洗烫,尤其是碱性肥皂对皮肤刺激更大,冬季洗澡不宜过勤,洗澡后可外涂具有润滑、保护、防止水分蒸发的溶液或霜剂。
2.良好舒适的生活环境 由于老年皮肤血管调节功能减低,对外界温度变化适应性差,生活环境应相对稳定,室内温度应保持适当、衣服鞋袜宽松、软而暖,大小合适,避免外伤细菌感染。
3.合理的饮食安排 由于老年人肠胃适应能差,消化能弱,应避免暴饮暴食,食物应多样化,宜进低脂,高蛋白、绿叶蔬菜,多吃一些维生素A、C、E食物,胡萝卜,青菜、水果、鸡蛋植物油,动物肝脏等。
4.注意皮肤病和全身疾病的防治 老年皮肤上出现的色素斑,老年疣等皮肤损害,一般都是良性,不需特殊处理,但若短期突然出现泛发性的老年疣,就预示有合并内脏恶性肿瘤的可能性,应提高警惕。
对某些有恶变可能的老年皮肤病,如外阴白色病变等,应定期追踪观察。不少全身疾病可引起皮肤病,如高血压,糖尿病等应积极防治各种全身性老年病,有益于皮肤的保健。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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.忌吃油腻难消化食物;2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;3.忌吃高盐高脂肪食物。坚持锻炼,注意性卫生。
2015-08-16 13:20
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