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回答1
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王卫理 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
内科
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学习一天后头痛，可能是用脑过度、颈椎问题、紧张性头痛、血压异常、眼部疲劳等原因引起。 1.用脑过度：长时间学习使大脑疲劳，神经功能紊乱，产生头痛。应适当休息，放松大脑，比如听听舒缓音乐、闭目养神。 2.颈椎问题：学习时姿势不良可能导致颈椎不适，压迫神经引发头痛。要注意保持正确坐姿，定时活动颈部。 3.紧张性头痛：学习压力大、精神紧张易导致肌肉紧张，引起头痛。可通过深呼吸、头部按摩来缓解。 4.血压异常：劳累可能引起血压波动，导致头痛。测量血压，若异常，需在医生指导下调整。 5.眼部疲劳：长时间用眼，眼睛干涩、酸胀，也会引起头痛。定时远眺，做眼保健操。 如果头痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-08 18:49
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就医问药
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