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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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怀孕期间防辐射可从生活环境、穿戴防护、饮食调整、减少电子设备使用、保持良好习惯等方面着手。 1.生活环境：尽量避免居住在有强辐射源的附近，如高压电线、变电站等。 2.穿戴防护：穿戴防辐射服，尤其是在辐射较强的环境中。 3.饮食调整：多吃富含维生素 C、维生素 E 和蛋白质的食物，如橙子、猕猴桃、坚果、瘦肉等，有助于抵抗辐射损伤。 4.减少电子设备使用：控制使用电脑、手机等的时间，避免长时间暴露在电磁辐射中。 5.保持良好习惯：适当运动，增强自身免疫力；保证充足睡眠，让身体得到充分休息。 总之，孕妇在怀孕期间要多方面注意防辐射，以保障自身和胎儿的健康。但也不必过度紧张，只要采取合理有效的措施，就能将辐射的影响降到最低。
2024-10-08 13:28
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就医问药
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