9岁女孩身高 114 厘米，骨龄正常，如何长高？ _即问即答

9岁女孩身高 114 厘米，骨龄正常，如何长高？

2024-09-26 16:45 点击扫描二维码更精彩

问题：

9岁女孩身高114厘米，骨龄正常，如何长高？

回答1
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陈娟副主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

儿科

9 岁女孩身高偏矮，骨龄正常，可从饮食、作息、锻炼、检查、用药等方面促进长高。 1.饮食：多吃蔬菜、高蛋白食物（如鱼肉、鸡肉）、含钙丰富食物（如牛奶、豆制品）和含锌丰富食物（如瘦肉、海鲜），防止偏食。 2.作息：保证充足休息时间和良好睡眠质量。 3.锻炼：积极参加跳绳、游泳、篮球等体育锻炼。 4.检查：定期到医院做骨骺线检查。 5.用药：若骨骺线将要闭合并未完全闭合，可在医生指导下短期使用生长激素，如重组人生长激素。孩子长高是一个综合的过程，家长要重视各方面的调理，必要时寻求医生帮助。
2024-09-26 21:30

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