身体矮小仅 150 厘米是什么原因及如何改善？_即问即答

即问即答

身体矮小仅 150 厘米是什么原因及如何改善？

2024-10-08 17:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

身体矮小，才150厘米

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

身体矮小可能由遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、疾病影响等导致。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较矮，子女身高可能也会受到限制。 2.营养状况：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，会影响骨骼发育。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足或质量差会影响身高增长。 4.运动情况：缺乏运动不利于骨骼和肌肉的发育，影响身高。 5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身材矮小。身材矮小应引起重视，及时就医，明确原因。改善生活方式，保证充足营养、良好睡眠和适量运动。如有疾病，积极治疗。
2024-10-08 19:14

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回答2
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能
2024-10-08 19:14

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回答3
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，15岁也正是长身体的时候，通过合理的饮食搭配、适当的运动，生活要有规律，不要熬夜，充足睡眠，是可以再长高的，希望我的回答对您有所帮助。
2024-10-09 13:10

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