艾司唑仑片是一种精神类药品，需要凭医生处方在医院获取。获取药品应遵循正规合法的途径，包括医生诊断、处方开具、医院药房取药等。同时，睡眠问题的改善还需综合多种方法，如调整生活习惯、心理调节、适当运动、物理治疗等。 1.医生诊断：睡眠障碍的原因多样，医生会通过详细询问病史、进行相关检查，明确病因后决定是否使用艾司唑仑片或其他治疗方案。 2.处方开具：只有医生根据患者具体情况判断需要使用艾司唑仑片时，才会开具处方。 3.医院药房取药：凭医生处方在医院药房购买药品，以确保药品的质量和使用安全。 4.调整生活习惯：保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备。 5.心理调节：减轻精神压力，通过放松训练、心理咨询等方式改善心理状态。 6.适当运动：适度的身体活动有助于提高睡眠质量，但避免在临近睡眠时间进行剧烈运动。 7.物理治疗：如经颅磁刺激等，在医生指导下选择合适的物理治疗方法。 总之，对于睡眠问题，应综合考虑多种因素，采取科学合理的治疗方法，获取药品要严格遵循医疗规范。

你好 这个是处方药，需要到医院医生开处方购买的，失眠睡不着考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，可以服用安神补脑和谷维素治疗

.你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。