白发的形成原因较为复杂，包括遗传因素、精神压力、营养不良、疾病影响、不良生活习惯等。对于 23 岁因用脑多出现的白发，根治有一定难度，但通过合理的调理和治疗，可能会有所改善。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因的影响，较容易出现白发。这种情况较难根治，但可通过饮食和生活调理缓解。 2.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、用脑过度等，会影响黑色素的生成。应学会放松，如适当运动、听音乐。 3.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能导致白发。可多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果。 4.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病等也会引起白发。需治疗原发疾病。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟等会影响身体机能。要保持规律作息，戒烟。 总之，白发的改善需要综合调理，保持良好的心态和生活习惯。若白发情况严重或持续加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

您好，中医认为血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的，不要过于劳累。保证睡眠。

你好；一般治疗少白头，口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试.注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。