夏季白癜风防护要注意避免暴晒、保持皮肤清洁、注意饮食、规律作息、防止外伤等。 1.避免暴晒：夏季阳光强烈，长时间暴晒会损伤皮肤黑素细胞，加重白癜风。外出时应使用遮阳伞、遮阳帽，涂抹防晒霜。 2.保持皮肤清洁：出汗多易滋生细菌，要勤洗澡，选择温和的清洁产品，避免刺激皮肤。 3.注意饮食：少吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉等。 4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的新陈代谢。 5.防止外伤：外伤可能引发同形反应，导致白斑扩散，活动时要注意防护。 总之，夏季白癜风患者要从多方面做好防护，同时积极治疗，争取控制病情。

你好， 　　1 发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。2 生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3 适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。4 防止皮肤外伤。以免发生同形反应。5 不可用刺激性强的化妆品和外用药。白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。