白癜风患者可以适当晒太阳，但需注意时长、时段、防晒措施、皮肤状态和个体差异等。 1.时长：晒太阳时间不宜过长，每次 15 - 30 分钟为宜，避免暴晒导致病情加重。 2.时段：选择上午 9 - 10 点或下午 4 - 5 点的阳光，此时紫外线强度相对较弱。 3.防晒措施：必要时涂抹温和的防晒霜，戴宽边帽子和太阳镜，保护皮肤。 4.皮肤状态：如果皮肤处于进展期或有炎症，应减少晒太阳。 5.个体差异：不同患者对阳光的敏感度不同，要根据自身情况调整。 总之，白癜风患者晒太阳要谨慎，合理把握，同时积极配合医生治疗，如外用他克莫司软膏、卡泊三醇软膏、卤米松乳膏等药物，或采用光疗等方法。建议患者前往正规医院皮肤科就诊，制定个性化治疗方案。

白癜风患者可以适当照射阳光，但是一定要注意照射时间，避免强光和长时间照射。自然界的阳光紫外线含有UVA,UVB和UVC。而UVA和UVB这两种紫外线波长会对皮肤造成一定的伤害。所以白癜风患者应尽量避免阳光暴晒，但可酌情接受既能促进黑色素代谢又不至引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。夏季阳光直射地面，照射以上午、傍晚为宜，若选择中午可隔着玻璃照射，照射时间可短些，回数可多些。但不要在阳光下暴晒，以免晒伤，加重病情。祝您早日康复！

问题分析：首先要避免阳光暴晒，临床中，不少患者都是在受到阳光暴晒后，比如：海边、登山等旅游回来，有的人就会出现出现白癜风症状，而且夏季高温也是导致人们患上此病的因素之一，夏季阳光直射地面，紫外线强度大，在没有任何防晒的前提下，在阳光中强烈的暴晒，暴晒后皮肤会爆皮，在暴晒后的不久，人体内部的黑色素细胞就会失去能力，也就会导致白癜风的出现了 意见建议：日常生活中要养成良好的饮食习惯。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，医治难且易复发。只要找到白癜风的发病诱因，对症对因医治，选择适合自己医治时期，坚持医治，白癜风是能就诊的。但是一定要谨慎选择专业正规的白癜风医治中心。

白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于湿润的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激发性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减小忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物。 祝您早日康复。

治疗白癜风注意早期治疗，早期患者的病情较轻，皮肤白斑较少，治疗起来比较容易，多数患者可以取得良好治疗效果。科学用药，目前治疗白癜风药物有很多，不乏有一些刺激性药物，患者需要谨慎选择。综合治疗，单一的治疗方法效果有效，患者选择多种疗法共同治疗，能够提高白癜风的恢复健康率。

小孩子出去玩可以的，就是要注意时间问题，不要太久即可。