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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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预产期快到时腿部抽筋，可能是缺钙、体重增加、血液循环不畅、子宫压迫、过度疲劳等原因所致。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，若孕妇钙摄入不足，易导致腿部抽筋。可通过食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品等补充。 2.体重增加：孕妇体重增长过快，腿部负担加重，肌肉易疲劳，引发抽筋。需注意控制体重，适当活动。 3.血液循环不畅：孕期子宫增大，压迫下腔静脉，影响腿部血液回流，造成抽筋。可通过抬高腿部、按摩等改善。 4.子宫压迫：增大的子宫压迫腿部神经，也会引起抽筋。休息时变换体位能缓解。 5.过度疲劳：孕妇活动过多或久站，腿部肌肉劳累，导致抽筋。要注意劳逸结合，保证充足休息。 总之，预产期临近腿部抽筋较为常见，孕妇不必过于紧张。若抽筋频繁或严重，建议及时就医，在医生指导下采取相应措施。
2024-10-08 15:36
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