经常腿痛可能由多种原因引起，如运动损伤、腰椎间盘突出症、下肢血管疾病、关节炎、缺钙等。 1.运动损伤：运动过度或姿势不当可能导致腿部肌肉、韧带拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，疼痛明显时可局部冷敷。 2.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，可导致下肢放射性疼痛。需要卧床休息，可通过牵引、按摩等物理治疗缓解。 3.下肢血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，产生疼痛。要避免久站，可穿弹力袜，严重时需手术治疗。 4.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节及周围组织，引发疼痛。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及物理治疗。 5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致肌肉痉挛、疼痛。要多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 经常腿痛不可忽视，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。平时要注意腿部保暖，避免劳累。

大腿小腿都痛，严重痛的都不能睡觉，往往是肌肉劳损引起的。也可能会由于脊椎病的情况引起的。建议做脊椎片检查和做血钙检查的。看有无问题。非甾体抗炎药、按摩、理疗、中药的治疗往往是常用。

你好腿疼考虑是关节炎，肌肉疼痛，劳累受风寒着凉引起的，可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉