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回答1
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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你好：上了高中，就陆续出现白发这是少年白头现象，有遗传因素也有其他因素，建议多吃核桃黑芝麻等食物，蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，多按摩头部促进血液循环，不要抑郁，抑郁更容易滋生白发，治疗少白头需要个长期的过程，所以一定要坚持下去，祝你健康！
2015-07-12 12:55
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；一般考虑白发多吃含有碘的海藻类食物和含有铜的豆类。但要注意的是，碘食用过多会造成甲状腺疾病，所以请与其他食物一起均衡配合。
2015-07-12 19:09
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。建议您吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试，吃各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等另外加强身体锻炼，促进血液循环，促进发梢营养供给。
2015-07-15 23:32
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