20 岁脸上有斑且皮肤暗黄，可能与不良生活习惯、内分泌失调、紫外线照射、遗传因素、皮肤疾病等有关。 1.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度劳累、吸烟饮酒等，都可能影响皮肤代谢，导致皮肤暗黄长斑。应保持规律作息，充足睡眠，戒烟限酒。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素变化，可能引发皮肤问题。需要调节内分泌，保持心情舒畅，避免压力过大。 3.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线损伤皮肤，易形成色斑和导致皮肤暗沉。注意做好防晒，外出使用防晒霜、遮阳伞等。 4.遗传因素：部分人由于遗传，皮肤易长斑、暗黄。这种情况较难改变，但可通过护肤改善。 5.皮肤疾病：如黄褐斑、炎症后色素沉着等，也会有此类表现。需及时就医，明确诊断，针对性治疗。 总之，20 岁出现脸上有斑且皮肤暗黄的情况，要综合分析原因，采取相应措施。必要时可咨询皮肤科医生，制定个性化的治疗和护理方案。

你好，这个还是内分泌紊乱或者失调引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物乌鸡白凤丸或者维生素E 有帮助。需要对症治疗。不需要担心。

你好：脸上有斑，而且皮肤暗黄，这个症状与内分泌失调和缺乏维生素有关，可以服用维生素E和肝太乐，另外，取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。祝健康！