孩子饭量小易积食，可能是脾胃虚弱、饮食习惯不良、肠道菌群失调、缺乏运动、疾病影响等原因所致。 1.脾胃虚弱：孩子脾胃功能尚未发育完善，容易出现脾胃虚弱的情况，导致消化吸收能力差。可在医生指导下使用醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸等药物调理。 2.饮食习惯不良：如暴饮暴食、挑食等。家长要帮助孩子养成规律、均衡的饮食习惯，定时定量进餐，少吃零食。 3.肠道菌群失调：肠道菌群失衡会影响消化功能。除了服用乳酸菌素片，还可考虑双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。 4.缺乏运动：运动量不足会减缓胃肠蠕动。鼓励孩子多参加户外活动，增加运动量。 5.疾病影响：某些疾病如慢性肠胃炎等也可能导致。若症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断。 总之，孩子出现这种情况，家长要综合考虑各方面因素，采取相应的调理措施。必要时带孩子到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

饮食要清淡注意均衡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃容易消化的流质面食，不要吃刺激性和油腻膨化的食物，平时要注意卫生。最好去医院查个微量元素看看

你好，这个情况下需要积极检查是不是缺锌。需要积极化验微量元素测定或者服用药物葡萄糖酸锌口服溶液。需要对症治疗。不需要担心。另外服用多潘立酮滴剂 。