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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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白天老瞌睡可能由睡眠不足、生物钟紊乱、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病等因素引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠环境差等导致睡眠时长和质量不达标，身体和大脑得不到充分休息，容易白天瞌睡。 2. 生物钟紊乱：频繁倒班、跨时区旅行等使生物钟失调，影响睡眠规律，造成白天困倦。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，导致大脑缺氧，使人感到疲乏、嗜睡。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，身体机能下降，易出现乏力、嗜睡等症状。 5. 心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，影响大脑和身体的血液供应，导致精神不振、嗜睡。 总之，如果经常白天瞌睡且影响到正常生活，建议及时就医，进行全面检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动。
2024-10-08 17:36
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