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回答1
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赵玉昆 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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长白发可能与劳累、精神状态、微量元素缺乏、饮食结构、遗传因素有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2015-05-10 12:22
1.劳累：长期劳累、休息不足易导致白发，应保证充足睡眠。
2.精神状态：精神紧张、压力大也可能引起，要注意调节情绪。
3.微量元素缺乏：如铜、锌等缺乏，可通过饮食补充，多吃动物内脏。
4.饮食结构：偏食会影响营养摄入，要多吃豆类、蔬菜和黑芝麻。
5.遗传因素：部分人因遗传天生易长白发，难以彻底改变。
改善生活方式和饮食结构有助于减少白发产生，若白发增多，建议及时就医。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，一般出现白头发，还是应该自身的气血的缺失引起的，注意积极的卫生改善，再就是注意预防少白头的发生
2015-05-10 16:55
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回答3
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陈保辉 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的 。建议可以服用右归丸或金匮肾气丸进行治疗。食疗可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补是非常好的。
2015-05-10 21:12
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